Mucha gente critica a las aceitunas por su alto contenido en sal. Hoy te contaré sobre los sorprendentes beneficios de comer 4 aceitunas antes de dormir es algo que muy poca gente sabe.
La razón del por qué muchos no aprovechan este fruto tan saludable.
Las aceitunas son el fruto del que se deriva el aceite de oliva, el cual brinda beneficios para la salud como bajar el colesterol malo, prevenir la aterosclerosis, previenen la trombosis y tienen efectos anticoagulantes, mejoran la circulación sanguínea, también previenen el cáncer y mejoran la memoria.
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